Рукоделие — здоровье для мозга

Люблю вязать крючком, бисером и украшать изделия в технике декупаж. Кто-то недавно спросил меня, для чего я это делаю? Разве я не чувствую, что теряю время, трачу деньги напрасно? Ну нет. Потому что рукоделие — это здоровье для мозга.

Подобно тому, как упражнения развивают мышцы, спа и массаж улучшают красоту тела, рукоделие оказывает огромное благотворное влияние на нашу нервную систему и многое другое. Вы не верите? Прочитайте это.

Что такое рукоделие?

Для рукоделия возьмем все, что создаем сами — своими руками,купив готові набори для вишивання бісером. Это может быть вязание спицами или крючком, декупаж, вышивка, рукоделие, изготовление декоративных свечей, валяние и все, что только можно придумать для создания, чему вы посвящаете свое время и внимание.

Почему я начала заниматься рукоделием

Причин было несколько, но началось все с того, что мне приходилось быть всегда активной, когда дети шли в школу, вдруг садились и сидели с ними на уроках. Это была трудная задача для меня. Сиди так, ничего не делай и просто смотри, как девчонки делают клепки. Я подумала, что это отличная возможность попробовать что-то новое для себя, что-то, что станет для меня вызовом. Мне нужна была деятельность, которая была бы творческой, но в то же время позволяющей мне быть рядом с детьми и от которой я могла бы легко оторваться в случае необходимости.

Усилия для мозга

Ручных навыков у меня нет вообще, поэтому я решил немного побороть собственную слабость и напрячь мозг для работы. Пусть распланирует пространство, с которым у меня огромная проблема, и управляет своими кривыми руками. Я начала вязать крючком. Просто прочитать инструкции с картинок и описаний, от того, как держать крючок и натягивать пряжу на пальцы, от стежков до конкретных узоров, было довольно сложно. Это как учиться играть на пианино или петь тому, у кого нет музыкального слуха. Тем не менее, после многих-многих попыток, рипая и начиная все сначала, мне удалось сделать первую кривую закладку. С тех пор я уже многое изготовил: ангелочки, корзинки, одежду для собак, шарф, носки и даже шапку-каску… чтобы мои работы были как можно красивее и я надеюсь, что хотя люди, получающие мои работы, принимают дары с жалостью в глазах, но когда-нибудь они будут просить их у меня, а может быть, даже будут готовы за них платить? По тем же причинам я начала заниматься фриволите и декупажем, а недавно занялась изготовлением и украшением свечей. Каждая такая работа – это вызов, она стимулирует мозг к работе и не дает ему стареть. Он также разрабатывает

креативное мышление,

что сейчас так ценится и модно. При создании рукоделия я ищу новые решения и новые идеи. Я все время думаю, как тут что-то сделать, чтобы что-то выглядело лучше. Какие методы использовать для решения возникающей проблемы при создании. Конечно, проще всего было бы спросить дядю Гугла, но это не выход. В последнее время, например, я увлекся изготовлением декоративных свечей. Я постоянно пытаюсь придумать, как сделать вот так воткнуть цветы, веточки, кофейные зёрна в свечи так, чтобы они были видны, держались вместе, и в то же время чтобы свеча была ровной и эстетичной. Поверьте, без подсказок извне эта задача не из легких. И тут мне на ум пришло еще одно преимущество рукоделия —

соединять людей.

Да, как и любое увлечение рукоделием, они могут объединять людей. Вы можете ходить на специальные занятия и находиться в группе людей, интересующихся одной и той же темой, заводить новые дружеские отношения и знакомства или, как дома, привлекать своих близких к какому-нибудь рукоделию. С девочками декупируем фенечки и пасхальные яйца. А недавно мой мужчина, который как инженер и химик по образованию, подошел к проблеме технически и тоже пытается со мной кусать свечки.

Они как медитация

Рукоделие для меня тоже своего рода медитация. Когда я занимаюсь рукоделием, я так сосредоточена, что внешний мир перестает существовать. Все проблемы исчезают. Мысли заняты количеством стежков, ровностью склейки, точностью исполнения. Это позволяет вашему разуму отдохнуть, расслабиться, отдышаться и зарядиться энергией для следующих жизненных задач.

Они учат терпению

Ооо, это умение мне особенно далеко, а оно мне очень нужно. Поэтому рукоделие дает мне хорошую школу. Постоянно рвет и начинает заново, ожидая, пока воск затвердеет, чтобы увидеть эффект на свече. Нежные, спокойные движения во время декупажа и ожидание высыхания следующего слоя для меня огромный вызов, но я смиренно подчиняюсь ему и должен вам сказать, что это находит отражение и в моей повседневной жизни, хотя я еще далека от совершенства.

Они приносят удовлетворение и здоровье

Когда я наконец заканчиваю вязание и выгляжу более-менее так, как планировала, я чувствую себя счастливой и гордой. И это те чувства, которые нужны всем нам. Нам нужно чувствовать, что нас ценят. Осознание того, что вы преодолели собственные слабости и сделали что-то хорошее и интересное, бесценно. При этом выделяются гормоны счастья, благотворно влияющие на работу всего организма. Это выражается в нашей устойчивости к болезням, правильной работе сердца, пищеварительной и нервной систем, что подтверждается результатами научных исследований, но я это только чувствую.

Я настоятельно призываю вас и рекомендую вам заняться рукоделием. Особенно сейчас, когда дни становятся короче, а вечера длиннее. А приближается Рождество, дающее возможность и повод попробовать сделать подарки своими руками.